Dormi bine, esti bine!
Somnul, o componentă esențială a rutinei noastre zilnice, are un impact semnificativ asupra stării noastre generale de sănătate. Cercetările au demonstrat că un somn inadecvat poate contribui la diverse probleme de sănătate, atât fizice, cât și mentale, precum depresia, anxietatea, deteriorarea concentrării...